2 loại nước uống giảm cân – Các lưu ý khi sử dụng

I. Uống nước khoáng giảm cân

Chúng ta hay bị nhầm lẫn giữa khái niệm nước khoáng với nước tinh khiết. Thực chất nước khoáng không phải chỉ là nước lọc không mà trong nước khoáng còn có muối khoáng, các chất khoáng vi lương, CO2… Ở nước ta vẫn chưa thịnh hành phương pháp uống nước khoáng mặn giảm cân, nhưng ở các nước như Hàn Quốc, Nhật Bản… đều đã sử dụng nước khoáng để giảm cân.

nước uống giảm cân fat down uống nước khổ qua giảm cân uống nước khổ qua có giảm cân không uống nước khoáng mặn có giảm cân không

Nước khoáng có ga giảm cân

Người béo phì uống nước khoáng mặn có giảm cân không? Ai uống nước khoáng mặn đều sẽ có cảm nhận rằng hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, ít bị đầy bụng. Nên uống nước khoáng mặn giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Hoặc bạn có thể sử dụng nước khoáng có ga để giảm cân, chỉ với uống nửa lít nước  khoáng có ga mỗi ngày, chia ra làm 3 cốc và uống trước 30 phút các bữa ăn sáng, trưa, tối.

Những người nào không được sử dụng phương pháp uống nước khoáng có ga giảm cân: những người bị cao huyết áp nên tránh nước khoáng có ga, Quá lạm dụng nước khoáng có ga sẽ phản tác dụng đó là sẽ bị đầy bụng.

II. Uống nước khổ qua giảm cân

uống nước khoáng có ga giảm cân uống nước khoáng giảm cân uống nước khoáng mặn giảm cân uống nước mát giảm cân

Uống nước khổ qua rừng có giảm cân không

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, ngoài việc ăn mướp đắng khổ qua có tác dụng giảm cân ra thì uống khổ qua cũng có tác dụng tương tự vì: lượng chất xơ trong khổ qua là rất lớn, uống nước khổ qua có thể giúp bạn loại bỏ đến một nửa lượng mỡ dư thừa. Hi vọng bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi mà nhiều người phân vân uống nước khổ qua có giảm cân không?, bất cứ loại khổ qua nào cũng đều có tác dụng giảm cân kể cả là khổ qua rừng.

Bạn có thể sử dụng 2 loại nước uống khổ qua giảm cân sau: nước ép khổ qua/khổ qua rừng hoặc uống trà khổ qua/khổ qua rừng.

Những phụ nữ có thai, đang cho con bú không nên sử dụng nước khổ qua giảm cân. Thậm chí kể cả những người phụ nữ đang cố gắng để có thai cũng không được uống nước khổ qua rừng để giảm cân.

Vào ngày hè này nhiều chị em lầm tưởng rằng uống nước sâm mát giảm cân, thực tế nước sâm chỉ có tác dụng giải nhiệt làm mát chứ không có tác dụng giảm cân như các bạn nghĩ.

Bạn có thể sử dụng nước lọc với nhiệt độ hơi hơi nóng, nóng hơn nhiệt độ khoảng 15 độ, nhiệt lượng của nước nóng sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất từ đó giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.

uống nước nóng giảm cân uống nước khổ qua có giảm cân uống nước khổ qua rừng có giảm cân không

Nước nóng giảm cân

Hoặc bạn có thể lựa chọn cách uống nước siro đóng gói sẵn, hiện nay trên mạng xã hội có rất nhiều chị em sử dụng sản phẩm nước uống giảm cân fat down. cách sử dụng fat down rất đơn giản, bạn chỉ cần xé gói sản phẩm fat down hòa tan với nước để uống. Uống fat down trước khi tập thể dục. 1 hộp sản phẩm nước uống giảm cân fat down có giá khoảng 150.000 vnđ.

Tin liên quan