Cách tận dụng nha đam đúng trong làm đẹp

Nha đam, hay còn gọi là lô hội, là một loại thực vật quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Bên trong nha đam có các loại vitamin như A, C, E và B12, mỗi loại đều có các công dụng riêng biệt. Vitamin A giúp tái tạo tế bào da, làm da săn chắc và giảm nếp nhăn, trong khi vitamin C và E lại có khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi sự tổn thương và làm sáng da. 

Vitamin B12 hỗ trợ quá trình lành vết thương và tái tạo tế bào mới, giúp da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, nha đam còn chứa nhiều enzyme hỗ trợ tiêu hóa và các khoáng chất như canxi, magie và kẽm, giúp làm dịu da, giảm viêm, và kiểm soát dầu, ngăn ngừa mụn.

Nha đam không chỉ làm đẹp mà còn giúp chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Nhờ vào các chất chống oxy hóa, axit folic và các khoáng chất, nha đam giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng tiêu hóa, và ngăn ngừa lão hóa. Việc sử dụng nha đam đúng cách không chỉ mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng mà còn góp phần giúp cơ thể duy trì sức khỏe một cách tự nhiên. 

Mặc dù nha đam có nhiều công dụng như vậy nhưng có nhiều bạn vẫn chưa biết cách tận dụng nó một cách đúng nhất để nha đam có thể phát huy được hết công dụng của nó với cuộc sống bạn. Hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết này để tận dụng được nha đam một cách triệt để nha

Dưỡng da với gel nha đam tươi

Đây là cách làm đơn giản và phổ biến khi được nhiều người thử để trải nghiệm và tận dụng nhất.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị một lá nha đam tươi, rửa sạch rồi cắt bỏ phần vỏ xanh, chỉ giữ lại lớp gel trong suốt bên trong. Sau đó, bạn có thể thoa trực tiếp gel nha đam lên da mặt hoặc những vùng da bị khô, mụn hoặc cháy nắng. Để khoảng 15-20 phút cho gel thẩm thấu, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. 

Gel nha đam có tính kháng viêm, giúp làm dịu da, giảm mụn, mẩn đỏ và vết thâm. Đồng thời, nó cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da mềm mịn và tươi sáng. Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da bạn khỏe mạnh và căng mướt.

Uống nước nha đam giải nhiệt

Nha đam không chỉ có tác dụng bên ngoài mà còn rất tốt cho cơ thể khi uống trực tiếp. 

Bạn có thể làm nước nha đam bằng cách gọt vỏ, rửa sạch gel để loại bỏ nhựa đắng, rồi cắt nhỏ và đun với nước và đường phèn. 

Thức uống này có tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Uống nước nha đam thường xuyên cũng giúp làm mát gan, hỗ trợ thải độc và cải thiện chức năng đường ruột. Đặc biệt, nước nha đam còn có lợi cho làn da, giúp da khỏe đẹp từ bên trong, ngăn ngừa mụn và làm sáng da.

Dưỡng tóc bằng mặt nạ nha đam

Nếu bạn đang gặp vấn đề với tóc khô xơ, gãy rụng hay da đầu có gàu đừng lo vì nha đam có thể là cứu cánh cho bạn.

Bạn chỉ cần lấy gel nha đam trộn với một ít dầu dừa hoặc dầu ô liu, rồi thoa đều hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc và da đầu, sau đó ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ. 

Mặt nạ tóc từ nha đam giúp dưỡng ẩm, phục hồi tóc hư tổn, làm giảm tình trạng gãy rụng và kích thích mọc tóc. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng làm dịu da đầu, giúp giảm ngứa và ngăn gàu hiệu quả.

Làm mặt nạ dưỡng da 

Bạn có thể kết hợp nha đam với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua, hoặc nghệ để tạo ra những loại mặt nạ dưỡng da hoàn hảo. 

Ví dụ, bạn có thể thử trộn gel nha đam với một thìa mật ong và một thìa sữa chua, sau đó thoa đều lên mặt và để trong 15-20 phút rồi rửa sạch. 

Mặt nạ này không chỉ dưỡng ẩm mà còn làm sạch sâu, giúp se khít lỗ chân lông và làm đều màu da. Với những ai có làn da nhạy cảm, mặt nạ từ nha đam sẽ giúp làm dịu, giảm viêm và chống kích ứng.

Trị cháy nắng bằng nha đam

Vào những ngày nắng nóng, làn da dễ bị cháy nắng và bỏng rát. Khi đó, nha đam là một liệu pháp tự nhiên hiệu quả để làm dịu da. 

Bạn chỉ cần lấy gel nha đam tươi thoa lên những vùng da bị cháy nắng, để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước tinh khiết mát. 

Nhờ tính mát và khả năng giữ ẩm, nha đam giúp giảm thiểu sự khó chịu, ngứa rát do cháy nắng gây ra, đồng thời giúp da phục hồi nhanh chóng.

Nha đam làm giảm nếp nhăn và chống lão hóa

Với khả năng kích thích sản sinh collagen, nha đam là một nguyên liệu tự nhiên có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn và da chảy xệ. 

Bạn có thể sử dụng nha đam như một loại serum bằng cách thoa đều gel nha đam lên mặt sau khi đã làm sạch da, rồi để qua đêm. 

Việc sử dụng thường xuyên sẽ giúp da đàn hồi, săn chắc hơn và làm chậm quá trình lão hóa.

Nha đam hỗ trợ giảm cân và cải thiện hệ tiêu hóa

Uống nước nha đam hoặc sử dụng gel nha đam tươi trộn cùng các loại nước trái cây có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ vào khả năng làm sạch đường ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, nha đam còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm giảm cảm giác thèm ăn, nhờ vậy mà việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Việc sử dụng nha đam đúng cách không chỉ giúp làm đẹp từ bên ngoài mà còn cải thiện sức khỏe từ bên trong. Nếu biết tận dụng, nha đam có thể trở thành bí quyết chăm sóc toàn diện một cách tự nhiên mà không dính chất hóa học cũng như dễ trồng dễ tìm và giá thành rẻ , mang đến vẻ đẹp tự nhiên và một cơ thể khỏe khoắn lâu dài.

>>> Đọc thêm: https://thewaterman.vn/blogs/do-uong/cong-thuc-nha-dam-duong-phen