Bài Tập Thể Dục

( Có tất cả 49 bài viết )

Hé lộ bài tập dành cho người đau mỏi thắt lưng

28/10/2023
Đau mỏi thắt lưng là tình trạng khá phổ biến hiện nay, nhất là nhân viên văn phòng. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến vận động và quá trình làm việc của người bệnh. Hướng giải...

Top 5 bài tập cho người ít vận động

29/09/2023
Thể dục thể thao luôn là giải pháp hàng đầu giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm thiểu các tình trạng bệnh lý. Bạn ít vận động vì sợ những bài tập nặng không quen? Bạn không muốn...

Top 10 bài tập cho người gai cột sống lưng

08/07/2023
Người bị gai cột sống lưng sẽ gặp rất nhiều trở ngại trong vận động, sinh hoạt hằng ngày. Việc thực hiện các bài tập kết hợp sẽ giúp cơ thể giảm đau, tăng cường sự dẻo dai...

5 bài tập dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

07/06/2023
Người thoái hóa đốt sống cổ thường gặp vấn đề nghiêm trọng về vận động cột sống vùng cổ, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và làm việc thường ngày. Bài tập dành cho người thoái hóa đốt...

Doanh Nghiệp Đồng Hành