Cung cấp đủ và đúng nước cho cơ thể là yếu tố quan trọng trong việc làm lành bệnh tật, bảo vệ sức khỏe và duy trì sự sống. Bạn không đọc nhầm, uống nước đúng cách có tác dụng tốt trong hỗ trợ nhiều loại bệnh. Đừng tiếc 3 phút của mình để tìm hiểu những thông tin bổ ích này nhé.

1. Làm mờ vết tàn nhang

Tàn nhang, nám hay mụn khiến vẻ về ngoài của chị em mình kém hấp dẫn hơn. Ngoài việc sự dụng những thực phẩm chức năng đường uống, kem đặc trị đường bôi thì việc uống nước đúng cách hỗ trợ nhiều trong giải quyết vấn đề đố. Đủ nước giúp cơ thể bạn đào thải độc tố diễn ra tốt hơn. 
Duy trì thói quen uống 1-2 ly nước tinh khiết được làm ấm mỗi ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ ràng trên làn da. Nhớ rằng, loại nước chúng tôi đang khuyến khích mọi là là nước tinh khiết. Nghĩa là việc thêm muối, đường hay phụ gia sẽ bắt buộc cơ thể phải sản sinh thêm năng lượng để chuyển hóa chúng.

Uống nhiều nước hỗ trợ đào thải độc tố, giúp làn da trắng sáng

2. Uống nhiều nước chữa cảm mạo

Thời tiết thay đổi, môi trường có sự biến động là thời điểm cơ thể chúng ta dễ bị cảm cúm, ho sốt và nhiều triệu chứng đi kèm. Khi cảm mạo, xu hướng chúng của mọi người là tìm cách hạ nhiệt độ cơ thể. Điều đó hoàn toàn đúng. Và một trong những mẹo để cân bằng thân nhiệt chính là uống nhiều nước. Không chỉ thúc đẩy việc tiết mồ hôi, nước còn có lợi trong điều hòa thân nhiệt, hỗ trợ đẩy lùi những virus, vi khuẩn đang ẩn náu bên trong người bệnh.

3. Giảm triệu chứng đau dạ dày

Đau dạ dày có nhiều nguyên nhân. Muốn điều trị triệt để nó bắt buộc bạn phải thăm khám và thực hiện đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Khi đau dạ dày, khả năng co bóp và xử lý thức ăn của dạ dày sẽ giảm nghiêm trọng. Cháo, đồ ăn lỏng, nước uống sẽ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhẹ nhàng hơn. Bổ sung đủ nước chính là cách hiệu quả cho việc đẩy lùi những thành phần có hại trong tràng vị đi ra bên ngoài.

Nước tinh khiết hỗ trợ làm nhẹ triệu chứng co thắt dạ dày

4. Nước chữa bệnh táo bón

Tương tự như nhiều bệnh lý khác, táo bón có nhiều nguyên nhân gây ra. Nguyên nhân chủ yếu chính là việc cơ thể thiếu nước. Khi mất nước, cơ quan đường ruột sẽ suy giảm khả năng bài tiết, táo bón sẽ sinh ra và làm người bệnh khó chịu, mệt mỏi.
Thường xuyên uống nước, uống điều độ mỗi ngày là cách ngừa táo bón hiệu quả bạn có thể áp dụng cho mọi thành viên trong gia đình. Nếu vô tình bị táo bón "làm phiền" hãy bình tĩnh và thực hiện theo khuyến cáo dưới đây. Khi uống nước, người bệnh nên uống ngụm lớn, nuốt nhanh như vậy nước mới có cơ hội kích thích nhu động ruột thúc đẩy hệ bài tiết.

5. Giảm ho bằng nước ấm

Nhiệt độ ngoài trời xuống thấp, chênh lệch nhiệt xảy ra nên nhiều người bị ho gió, ho khan "gé thăm". Cơn ho liên tục gây khó chịu. Khoan, bạn đừng tìm tới những loại thuốc nặng liều. Nếu ho nhẹ, hãy uống nước ấm, nước gừng pha loãng mật ong để làm dịu cổ họng. 
Hơn nữa, việc uống nhiều nước sẽ tăng lược nước tiểu, tăng bài tiết nên những thành phần có hại sẽ bị đào thải ra ngoài. Tần suất ho theo đó cũng giảm.

Nước ấm làm dịu cơn ho, giảm viêm, giảm đờm ở cổ họng

6. Đánh bật cảm giác buồn 

Không ít người có cảm giác nôn nao, cồn cào, buồn nôn ngay cả khi chưa bước lên tàu xe. Giảm giác này cực kì khó chịu. Một ly nước ấm là chọn lựa hợp lý ngay thời điểm này. Bạn nhớ cho thêm chút gừng trong ly nước để kích thích vị giác cũng như tạo sự dễ chịu cho cơ thể.
Bạn có thể áp dụng thêm mẹo hay ho này. Dùng nước tinh khiết, hòa thêm một chút muối để súc miệng. Cách này vừa dịu cổ họng, vừa tiêm viêm, ngừa mất nước cho cơ thể của bạn đấy.

7. Giảm cân hiệu quả

Uống nước giảm cân, nội dung này được The Water MAN biên soạn thành những bài chuyên sâu riêng biệt. Bạn có thể giành chút thời gian rảnh để tìm hiểu những thông tin thú vụ đó. Nhưng có điều này chắc chắn, nước uống chính là chọn lựa thông minh cho những người thừa cân, béo phì. Uống đúng và đủ nước kích thích chuỗi phản ứng bên trong cơ thể. Chúng giúp đào thải độc tố ra ngoài, ngừa rối loạn chức năng tràng vị, tăng chức năng tiêu hóa. Áp dụng nguyên tắc này trong 1 tháng, cơ thể bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực.

Uống nước kiềm hỗ trợ kiềm hóa, giải phóng mỡ thừa bên trong cơ thể

Kết luận

Bệnh lý trở thành nỗi phiền toái cho bạn, đừng ngần ngại áp dụng những gợi ý trên của nhà The Water MAN. Trường hợp những bệnh trên có những biến chứng nắng hơn, người nhà bệnh nhân nên liên hệ với cơ quan y tế để nhận được những tư vấn tích cực nhất của bác sĩ.

Chúc mọi người có sức khỏe kiên cường trong mùa dịch này!

>>> Đọc thêm: Giảm cân giữ dáng chỉ với nước ion kiềm, bạn đã thử?