Đừng bỏ qua 7 lý do nên uống đủ nước để mái tóc khỏe đẹp

Rất nhiều người cho rằng muốn tóc khỏe đẹp chỉ cần thường xuyên đến salon chăm sóc bằng cách hấp dầu, phục hồi hư tổn bằng các loại sản phẩm dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng,...Thế nhưng đâu ai biết được rằng chỉ cần uống đủ nước là bạn đã có thể sở hữu mái tóc bóng mượt và chắc khỏe.

Uống nước có thể giúp tóc đẹp hơn?

70% cơ thể chúng ta là nước và dĩ nhiên mái tóc của bạn cũng cần có nước để khỏe mạnh. Nếu bạn uống đủ nước hàng ngày, điều này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giúp da sáng mịn mà còn giúp mái tóc bạn tràn đầy sức sống. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước giúp phục hồi các liên kết bị hư tổn của tóc, làm tóc trông bồng bềnh, óng ả và thậm chí giúp tóc phát triển, mọc dài nhanh hơn.

Uống nước giúp da đầu không bị gàu

Bạn chắc chắn sẽ rất ngạc nhiên về mái tóc của mình khi uống nhiều nước mỗi ngày. Nước giúp da mặt mềm mại thì cũng sẽ giúp da đầu tăng cường độ ẩm. Nếu da đầu khô, mái tóc bạn dễ bị gàu dai dẳng không hết, nang tóc yếu khiến tình trạng rụng tóc ngày càng trở nên trầm trọng.

Trung bình mỗi ngày, da đầu sẽ mất đi khoảng 10ml nước và các khoáng chất cần thiết. Nếu bạn không bổ sung kịp thời, lượng nước và các chất khoáng này sẽ bị thiếu hụt, mất cân bằng độ ẩm da đầu, gây ra các vảy gàu.

Uống nước giúp tóc nhanh dài

Một mái tóc bị hư tổn nhiều sẽ rất khó phục hồi và phát triển, cách tốt nhất chính là chăm sóc tóc ngay từ bên trong bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày. Uống nhiều nước sẽ duy trì độ ẩm cho da đầu, đồng thời lưu thông máu, các dây thần kinh khỏe mạnh hơn, từ đó giúp chân tóc khỏe mạnh, hỗ trợ cho sự phát triển của tóc.

Uống đủ nước giúp tóc dày hơn

Phần cần nuôi dưỡng nhất chính là nang tóc, nếu thiếu nước nang tóc sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt. Mái tóc sẽ mỏng hơn, rụng tóc, khô xơ và thậm chí chậm mọc tóc. Những sợi tóc được cung cấp đầy đủ độ ẩm nhờ vào việc uống nhiều nước sẽ trông dày và cứng cáp hơn. Nếu mái tóc bạn đang gặp tình trạng mỏng tóc, khô xơ thì hãy cấp cứu cho tóc ngay bằng việc uống nhiều nước hơn, đặc biệt là các loại nước uống bổ dưỡng. 

Uống nước giúp tóc không bị khô

Tóc khô luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, mặc dù đã sử dụng rất nhiều biện pháp, dùng nhiều loại dầu gội dưỡng tóc nhưng nhiều người vẫn phải sống chung với tình trạng này. Đâu ai biết được rằng lạm dụng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc có thể khiến tóc ngày càng tệ hại hơn. Và cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả chính là uống nhiều nước.

Da đầu chúng ta luôn tiết ra dầu nhờn tự nhiên, giúp tóc óng ả hơn, chính vì vậy hãy uống nhiều nước để có thể kiểm soát nhờn da đầu để có một mái tóc hoàn hảo. Những nang tóc, sợi tóc được ngậm đủ nước sẽ rất chắc khỏe, chống chọi lại những tác hại từ môi trường xung quanh như khói, bụi, ánh nắng mặt trời,...

Nước khoáng giúp tóc khỏe mạnh

Phần cần nuôi dưỡng nhất chính là nang tóc, nếu thiếu nước nang tóc sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt. Mái tóc sẽ mỏng hơn, rụng tóc, khô xơ và thậm chí chậm mọc tóc. Bạn có thể chọn uống nước tinh khiết hay nước khoáng đều được, chỉ cần uống đủ nước thì không chỉ tăng cường sức khỏe, da dẻ sáng mịn mà còn giúp tóc đẹp lên trông thấy. 

Đặc biệt là trong nước khoáng có chứa các khoáng chất cần thiết sẽ kích thích mọc tóc, giữ độ ẩm cho tóc.

• Sắt: rất cần thiết để ngăn tóc gãy rụng.
• Canxi: giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn.
• Kẽm: là chất cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn đồng thời kiểm soát bã nhờn của da đầu.

Nước ấm giúp mượt tóc

Từ lâu người ta đã biết đến công dụng của việc uống nước ấm mỗi ngày đối với cơ thể, thế nhưng việc uống nước ấm giúp tóc mượt, khỏe hơn thì có lẽ vẫn chưa nhiều người biết đến. Khi uống nước ấm, các đầu dây thần kinh có trong chân tóc của bạn sẽ được kích thích và cung cấp năng lượng, giúp tóc giữ ẩm tốt hơn, nhờ vậy mà tóc mượt mà hơn rất nhiều.

>> Xem thêm: "Đánh bay" mụn từ việc uống nước đúng cách, bạn có tin?