Cách Uống Nước
( Có tất cả 207 bài viết )
Thầy cô giáo rất cần uống đủ nước để tăng cường sức khỏe, làm việc hiệu quả. Tuy nhiên có 4 loại nước uống dù khát nước như thế nào cũng tuyệt đối không uống khi bụng trống...
Việc uống đủ nước hàng ngày vô cùng cần thiết, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ bởi vì nước cần thiết cho sự trao đổi các chất dinh dưỡng và giúp hoạt động của các cơ quan...
Chẳng sai khi ví von nước chính là “thần dược” trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mỗi người. Hiểu là một câu chuyện, thực hiện là một câu chuyện khác nên...
Làm thế nào để thầy cô có thể duy trì được năng lượng suốt cả ngày dài, mang đến những bài giảng thật hay và sinh động cho học trò? Hãy cùng tham khảo ngay 10 loại đồ...
Để uống nước bạn cần có chai hoặc ly để đựng nước, có rất nhiều vật liệu để tạo nên ly nước uống như thủy tinh, nhựa, inox, sứ,...Vậy đâu là vật liệu tốt nhất để đựng nước...
Vẻ đẹp của người phụ nữ khởi nguồn từ bên trong và lan tỏa ra bên ngoài thông qua hành động, thái độ, lời nói…Vì vậy, bạn nên thay đổi thói quen trang điểm dày cộm...
Trong quá trình tập thể, nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn bình thường. Lúc này, nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong bôi trơn khác khớp và điều hòa nhiệt độ cơ thể....
6. Nước khoáng núi lửa Jeju - Nước suối thiên nhiên từ lòng núi lửaNước khoáng núi lửa Jeju là một sản phẩm nổi tiếng đến từ tập đoàn Orion của Hàn Quốc. Sản phẩm sử dụng nguồn nước đến...
6. Nước tinh khiết Vihawa - Công nghệ siêu lọc RO từ Vĩnh HảoNước tinh khiết Vihawa là sản phẩm được sản xuất trên công nghệ khép kín, hiện đại của công ty nước khoáng Vĩnh Hảo. Với phương châm...
Nếu đang tìm kiếm một thương hiệu cung cấp nước ion Kiềm chất lượng tại Việt Nam thì đừng quên đưa vào danh sách chọn lựa của mình những cái tên như: Pocari Sweat, Gatorade, Aqua Bigman,...Những dung...
Chúng ta thường nghe về việc nước chiếm khoảng 65-70% khối lượng cơ thể, chúng ta cũng thường nghe về tầm quan trọng của nước uống để có cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta chỉ uống nước khi đã rất khát chứ chưa chủ động uống nước để tạo môi trường tốt cho cơ thể. Hãy cùng The Water MAN tìm hiểu vai trò, lợi ích của nước với cơ thể, từ đó tạo thói quen uống nước đúng cách nhé.
Lợi ích của uống nước đúng cách
Giải tỏa cơn khát, bổ sung nước cho cơ thể, cân bằng điện giải, chống oxy hóa v.v… tất cả đều là những thường thức quen thuộc bạn đã nằm lòng. Vậy uống nước đúng cách có gì khác biệt? Đâu là lợi ích lâu dài của việc uống nước đúng cách?
Uống bao nhiêu nước là đủ?
4 chai, 2 lít, một ngày là một thông điệp đơn giản và hiệu quả để bạn giữ cơ thể mình đủ nước. Nhưng số lượng này có chính xác không? Đàn ông và phụ nữ có cần uống lượng nước giống nhau? Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai cần uống bao nhiêu?
Nên uống loại nước nào?
Có nhiều loại nước với nguồn gốc, thương hiệu và tính chất khác nhau. Nên dùng loại nước nào để phù hợp với sức khỏe và trạng thái cơ thể? Những loại nước nào nên tránh?
Các câu hỏi ở trên sẽ được The Water MAN giải đáp dựa trên những nghiên cứu khoa học từ các cơ quan uy tín, nhằm giúp các bạn có được kiến thức chính xác nhất, giúp nuôi dưỡng cơ thể thông qua việc uống nước.